Yaourt
PLAIN WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories70kcal / 100g
Protéines4.4g32.1% de l'énergie
Lipides3.1g22.6% de l'énergie
Glucides6.2g45.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total13.7g
Protéines
4.4g (32.1%)Lipides
3.1g (22.6%)Glucides
6.2g (45.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories70kcal
Protéines4.4g
Lipides3.1g
Glucides6.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines9%
Lipides totaux5%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 70 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche17minutes
🧘♀️Yoga25minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PLAIN WHOLE MILK YOGURT, PLAIN contient au total 70 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.4g de protéines, 3.1g de graisses et 6.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients