Yaourt
PLAIN UNSWEETENED KEFIR CULTURED WHOLEMILK, PLAIN UNSWEETENED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories71kcal / 100g
Protéines4.6g35.7% de l'énergie
Lipides3.3g25.6% de l'énergie
Glucides5g38.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total12.9g
Protéines
4.6g (35.7%)Lipides
3.3g (25.6%)Glucides
5g (38.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories71kcal
Protéines4.6g
Lipides3.3g
Glucides5.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines9%
Lipides totaux5%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 71 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche17minutes
🧘♀️Yoga25minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PLAIN UNSWEETENED KEFIR CULTURED WHOLEMILK, PLAIN UNSWEETENED apporte 71 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.6g de protéines, 3.3g de lipides et 5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients