Yaourt
PLAIN NONFAT YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories48kcal / 100g
Protéines4.4g38.6% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides7g61.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total11.4g
Protéines
4.4g (38.6%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
7g (61.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories48kcal
Protéines4.4g
Lipides0.0g
Glucides7.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines9%
Lipides totaux0%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 48 kcal)
🏃♂️Course4minutes
🚴♀️Vélo5minutes
🚶♂️Marche11minutes
🧘♀️Yoga17minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de PLAIN NONFAT YOGURT, PLAIN indiquent 48 calories pour 100g. Ce produit offre 4.4g de protéines, 0g de lipides et 7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients