Yaourt
PLAIN LOWFAT YOGURT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories53kcal / 100g
Protéines4.4g37.0% de l'énergie
Lipides0.9g7.6% de l'énergie
Glucides6.6g55.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total11.9g
Protéines
4.4g (37.0%)Lipides
0.9g (7.6%)Glucides
6.6g (55.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories53kcal
Protéines4.4g
Lipides0.9g
Glucides6.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines9%
Lipides totaux1%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 53 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche13minutes
🧘♀️Yoga19minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PLAIN LOWFAT YOGURT contient au total 53 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.4g de protéines, 0.9g de graisses et 6.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients