Yaourt
PLAIN KEFIR 2% MILKFAT LOWFAT YOGURT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories60kcal / 100g
Protéines4.7g35.1% de l'énergie
Lipides2g14.9% de l'énergie
Glucides6.7g50.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total13.4g
Protéines
4.7g (35.1%)Lipides
2g (14.9%)Glucides
6.7g (50.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories60kcal
Protéines4.7g
Lipides2.0g
Glucides6.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines9%
Lipides totaux3%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 60 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche14minutes
🧘♀️Yoga21minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PLAIN KEFIR 2% MILKFAT LOWFAT YOGURT apporte 60 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.7g de protéines, 2g de lipides et 6.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients