Yaourt
PLAIN GREEK YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories97kcal / 100g
Protéines9.3g44.9% de l'énergie
Lipides3.5g16.9% de l'énergie
Glucides7.9g38.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.7g
Protéines
9.3g (44.9%)Lipides
3.5g (16.9%)Glucides
7.9g (38.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories97kcal
Protéines9.3g
Lipides3.5g
Glucides7.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines19%
Lipides totaux5%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 97 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga35minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PLAIN GREEK YOGURT, PLAIN contient au total 97 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.3g de protéines, 3.5g de graisses et 7.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients