Yaourt
PLAIN GREEK YOGURT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories88kcal / 100g
Protéines4.7g32.0% de l'énergie
Lipides6.5g44.2% de l'énergie
Glucides3.5g23.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total14.7g
Protéines
4.7g (32.0%)Lipides
6.5g (44.2%)Glucides
3.5g (23.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories88kcal
Protéines4.7g
Lipides6.5g
Glucides3.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines9%
Lipides totaux10%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 88 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PLAIN GREEK YOGURT contient au total 88 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.7g de protéines, 6.5g de graisses et 3.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients