Yaourt
PLAIN DAIRY-FREE YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories217kcal / 100g
Protéines2.5g7.9% de l'énergie
Lipides20.8g65.8% de l'énergie
Glucides8.3g26.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.6g
Protéines
2.5g (7.9%)Lipides
20.8g (65.8%)Glucides
8.3g (26.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories217kcal
Protéines2.5g
Lipides20.8g
Glucides8.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines5%
Lipides totaux32%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 217 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga78minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PLAIN DAIRY-FREE YOGURT, PLAIN apporte 217 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.5g de protéines, 20.8g de lipides et 8.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients