Yaourt
MANGO OATMEAL WITH GREEK YOGURT, MANGO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories140kcal / 100g
Protéines6g18.4% de l'énergie
Lipides1.3g4.0% de l'énergie
Glucides25.3g77.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.6g
Protéines
6g (18.4%)Lipides
1.3g (4.0%)Glucides
25.3g (77.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories140kcal
Protéines6.0g
Lipides1.3g
Glucides25.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines12%
Lipides totaux2%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 140 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga50minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MANGO OATMEAL WITH GREEK YOGURT, MANGO apporte 140 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6g de protéines, 1.3g de lipides et 25.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients