Yaourt
GREEK YOGURT SMOOTHIE, STRAWBERRY WITH CHIA SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories106kcal / 100g
Protéines2.6g12.8% de l'énergie
Lipides5.3g26.1% de l'énergie
Glucides12.4g61.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.3g
Protéines
2.6g (12.8%)Lipides
5.3g (26.1%)Glucides
12.4g (61.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories106kcal
Protéines2.6g
Lipides5.3g
Glucides12.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines5%
Lipides totaux8%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 106 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GREEK YOGURT SMOOTHIE, STRAWBERRY WITH CHIA SEEDS contient au total 106 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.6g de protéines, 5.3g de graisses et 12.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients