Yaourt
GREEK YOGURT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories153kcal / 100g
Protéines3.3g12.7% de l'énergie
Lipides10g38.5% de l'énergie
Glucides12.7g48.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.0g
Protéines
3.3g (12.7%)Lipides
10g (38.5%)Glucides
12.7g (48.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories153kcal
Protéines3.3g
Lipides10.0g
Glucides12.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines7%
Lipides totaux15%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 153 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche36minutes
🧘♀️Yoga55minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GREEK YOGURT apporte 153 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.3g de protéines, 10g de lipides et 12.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients