Yaourt
GREEK YOGURT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories93kcal / 100g
Protéines7.3g34.3% de l'énergie
Lipides2g9.4% de l'énergie
Glucides12g56.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.3g
Protéines
7.3g (34.3%)Lipides
2g (9.4%)Glucides
12g (56.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories93kcal
Protéines7.3g
Lipides2.0g
Glucides12.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines15%
Lipides totaux3%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 93 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche22minutes
🧘♀️Yoga33minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GREEK YOGURT contient au total 93 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.3g de protéines, 2g de graisses et 12g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients