Yaourt
GREEK-STYLE YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories137kcal / 100g
Protéines7.1g32.1% de l'énergie
Lipides9.7g43.9% de l'énergie
Glucides5.3g24.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.1g
Protéines
7.1g (32.1%)Lipides
9.7g (43.9%)Glucides
5.3g (24.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories137kcal
Protéines7.1g
Lipides9.7g
Glucides5.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines14%
Lipides totaux15%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 137 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GREEK-STYLE YOGURT, PLAIN apporte 137 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.1g de protéines, 9.7g de lipides et 5.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients