Yaourt
FAT-FREE GREEK YOGURT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories93kcal / 100g
Protéines7.3g34.3% de l'énergie
Lipides1.3g6.1% de l'énergie
Glucides12.7g59.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.3g
Protéines
7.3g (34.3%)Lipides
1.3g (6.1%)Glucides
12.7g (59.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories93kcal
Protéines7.3g
Lipides1.3g
Glucides12.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines15%
Lipides totaux2%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 93 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche22minutes
🧘♀️Yoga33minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de FAT-FREE GREEK YOGURT contient au total 93 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.3g de protéines, 1.3g de graisses et 12.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients