Yaourt
BLUEBERRY PARFAIT WITH GRANOLA, BLUEBERRY WITH GRANOLA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories154kcal / 100g
Protéines4.5g13.2% de l'énergie
Lipides3.9g11.5% de l'énergie
Glucides25.6g75.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.0g
Protéines
4.5g (13.2%)Lipides
3.9g (11.5%)Glucides
25.6g (75.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories154kcal
Protéines4.5g
Lipides3.9g
Glucides25.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines9%
Lipides totaux6%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 154 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche37minutes
🧘♀️Yoga55minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLUEBERRY PARFAIT WITH GRANOLA, BLUEBERRY WITH GRANOLA contient au total 154 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.5g de protéines, 3.9g de graisses et 25.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients