Yaourt
BLUEBERRIES WITH VANILLA YOGURT PARFAIT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories104kcal / 100g
Protéines3.3g13.5% de l'énergie
Lipides1.5g6.1% de l'énergie
Glucides19.6g80.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.4g
Protéines
3.3g (13.5%)Lipides
1.5g (6.1%)Glucides
19.6g (80.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories104kcal
Protéines3.3g
Lipides1.5g
Glucides19.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines7%
Lipides totaux2%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 104 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga37minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLUEBERRIES WITH VANILLA YOGURT PARFAIT contient au total 104 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.3g de protéines, 1.5g de graisses et 19.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients