Yaourt
0% NONFAT YOGURT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories48kcal / 100g
Protéines4.8g40.7% de l'énergie
Lipides0.4g3.4% de l'énergie
Glucides6.6g55.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total11.8g
Protéines
4.8g (40.7%)Lipides
0.4g (3.4%)Glucides
6.6g (55.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories48kcal
Protéines4.8g
Lipides0.4g
Glucides6.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines10%
Lipides totaux1%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 48 kcal)
🏃♂️Course4minutes
🚴♀️Vélo5minutes
🚶♂️Marche11minutes
🧘♀️Yoga17minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de 0% NONFAT YOGURT contient au total 48 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.8g de protéines, 0.4g de graisses et 6.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients