Yogurt, regular

Yogurt parfait, with fruit

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories104kcal / 100g
Protéines5.3g22.5% de l'énergie
Lipides2.2g9.3% de l'énergie
Glucides16.1g68.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.6g
Protéines
5.3g (22.5%)
Lipides
2.2g (9.3%)
Glucides
16.1g (68.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories104kcal
Protéines5.3g
Lipides2.2g
Glucides16.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines11%
Lipides totaux3%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 104 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche25minutes
🧘‍♀️Yoga37minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Yogurt parfait, with fruit !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Boulogne-Billancourt sur ValoGrid – collecte biodéchets à Boulogne-Billancourt.

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Yogurt parfait, with fruit contient au total 104 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.3g de protéines, 2.2g de graisses et 16.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A