Yogurt, regular

Yogurt, nonfat milk, fruit

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories46kcal / 100g
Protéines3.6g31.9% de l'énergie
Lipides0.1g0.9% de l'énergie
Glucides7.6g67.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total11.3g
Protéines
3.6g (31.9%)
Lipides
0.1g (0.9%)
Glucides
7.6g (67.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories46kcal
Protéines3.6g
Lipides0.1g
Glucides7.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines7%
Lipides totaux0%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 46 kcal)

🏃‍♂️Course4minutes
🚴‍♀️Vélo5minutes
🚶‍♂️Marche11minutes
🧘‍♀️Yoga16minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Yogurt, nonfat milk, fruit !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Yogurt, nonfat milk, fruit contient au total 46 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.6g de protéines, 0.1g de graisses et 7.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C