Yogurt, Greek
Yogurt, Greek, with oats
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories149kcal / 100g
Protéines9.2g28.0% de l'énergie
Lipides3.7g11.2% de l'énergie
Glucides20g60.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.9g
Protéines
9.2g (28.0%)Lipides
3.7g (11.2%)Glucides
20g (60.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories149kcal
Protéines9.2g
Lipides3.7g
Glucides20.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines18%
Lipides totaux6%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 149 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Yogurt, Greek, with oats contient au total 149 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.2g de protéines, 3.7g de graisses et 20g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients