Yogurt, Greek
Yogurt, Greek, nonfat milk, plain
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories59kcal / 100g
Protéines10.3g72.0% de l'énergie
Lipides0.4g2.8% de l'énergie
Glucides3.6g25.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total14.3g
Protéines
10.3g (72.0%)Lipides
0.4g (2.8%)Glucides
3.6g (25.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories59kcal
Protéines10.3g
Lipides0.4g
Glucides3.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines21%
Lipides totaux1%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 59 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche14minutes
🧘♀️Yoga21minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Yogurt, Greek, nonfat milk, plain contient au total 59 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.3g de protéines, 0.4g de graisses et 3.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients