Yogurt, Greek

Yogurt, Greek, nonfat milk, plain

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories59kcal / 100g
Protéines10.3g72.0% de l'énergie
Lipides0.4g2.8% de l'énergie
Glucides3.6g25.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total14.3g
Protéines
10.3g (72.0%)
Lipides
0.4g (2.8%)
Glucides
3.6g (25.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories59kcal
Protéines10.3g
Lipides0.4g
Glucides3.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines21%
Lipides totaux1%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 59 kcal)

🏃‍♂️Course5minutes
🚴‍♀️Vélo7minutes
🚶‍♂️Marche14minutes
🧘‍♀️Yoga21minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Yogurt, Greek, nonfat milk, plain contient au total 59 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.3g de protéines, 0.4g de graisses et 3.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A