Yogurt, Greek
Yogurt, Greek, nonfat milk, plain
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías59kcal / 100g
Proteínas10.3g72.0% de la energía
Grasas0.4g2.8% de la energía
Carbohidratos3.6g25.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.3g
Proteínas
10.3g (72.0%)Grasas
0.4g (2.8%)Carbohidratos
3.6g (25.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías59kcal
Proteínas10.3g
Grasas0.4g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas21%
Grasas totales1%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 59 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
JEYI M.2 NVME SSD to PCIe 4.0 x1 Adapter Card, 2280 SSD PCIE X1 Expansion Card for Desktop PC, PCI-E GEN4 16Gbps Full Speed SK1
3.63 USD
Microfiber Dusting Gloves - Stretchable & Breathable Cleaning Gloves, Non-Waterproof for Cars, Boats, RVs, Pools, Home, Kitchen
9.36 USD
Car Retainer Clips Door Panel Clips 30PCS Push Retainer Clips for Door Trim Panel Replacement Auto Accessories Panel Moulding C
5.34 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Yogurt, Greek, nonfat milk, plain proporciona 59 kcal. Contiene 10.3g de proteínas, 0.4g de grasas y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes