Yeast breads

Bread, whole wheat, toasted

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories279kcal / 100g
Protéines13.5g20.8% de l'énergie
Lipides3.9g6.0% de l'énergie
Glucides47.4g73.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total64.8g
Protéines
13.5g (20.8%)
Lipides
3.9g (6.0%)
Glucides
47.4g (73.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories279kcal
Protéines13.5g
Lipides3.9g
Glucides47.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines27%
Lipides totaux6%
Glucides17%

Équivalents d'activité (Pour brûler 279 kcal)

🏃‍♂️Course25minutes
🚴‍♀️Vélo32minutes
🚶‍♂️Marche66minutes
🧘‍♀️Yoga100minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Bread, whole wheat, toasted indiquent 279 calories pour 100g. Ce produit offre 13.5g de protéines, 3.9g de lipides et 47.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc