Yeast breads
Bread, whole wheat, made from home recipe or purchased at bakery, toasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories293kcal / 100g
Protéines11.4g16.8% de l'énergie
Lipides4.7g6.9% de l'énergie
Glucides51.6g76.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total67.7g
Protéines
11.4g (16.8%)Lipides
4.7g (6.9%)Glucides
51.6g (76.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories293kcal
Protéines11.4g
Lipides4.7g
Glucides51.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines23%
Lipides totaux7%
Glucides19%
Équivalents d'activité (Pour brûler 293 kcal)
🏃♂️Course27minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche70minutes
🧘♀️Yoga105minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Bread, whole wheat, made from home recipe or purchased at bakery, toasted indiquent 293 calories pour 100g. Ce produit offre 11.4g de protéines, 4.7g de lipides et 51.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients