Yeast breads

Bread, oat bran

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories299kcal / 100g
Protéines9.3g13.7% de l'énergie
Lipides4.9g7.2% de l'énergie
Glucides53.9g79.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total68.1g
Protéines
9.3g (13.7%)
Lipides
4.9g (7.2%)
Glucides
53.9g (79.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories299kcal
Protéines9.3g
Lipides4.9g
Glucides53.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines19%
Lipides totaux8%
Glucides20%

Équivalents d'activité (Pour brûler 299 kcal)

🏃‍♂️Course27minutes
🚴‍♀️Vélo34minutes
🚶‍♂️Marche71minutes
🧘‍♀️Yoga107minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Bread, oat bran !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Cagnes-sur-Mer sur ValoGrid – collecte biodéchets à Cagnes-sur-Mer.

Service conforme à la loi 2024 (Cagnes-sur-Mer)

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Bread, oat bran apporte 299 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.3g de protéines, 4.9g de lipides et 53.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A