Yeast breads
Bread, oat bran
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías299kcal / 100g
Proteínas9.3g13.7% de la energía
Grasas4.9g7.2% de la energía
Carbohidratos53.9g79.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total68.1g
Proteínas
9.3g (13.7%)Grasas
4.9g (7.2%)Carbohidratos
53.9g (79.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías299kcal
Proteínas9.3g
Grasas4.9g
Carbohidratos53.9g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas19%
Grasas totales8%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 299 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar71minutos
🧘♀️Yoga107minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Wireless Milk Frothers Electric USB Recharge 3 Speeds Handheld Blender Small Coffee Foam Maker Whisk For Coffee Kitchen Tools
3.76 USD
1/3pcs Stainless Steel Eggshell Separator - Quick Peel & Yolk Splitter, Durable Kitchen Baking Essential Tools
4.31 USD
UGREEN Uno USB C HUB 6-in-1 4K60Hz PD100W 10Gbps USB3.2 Splitter Adapter for Laptop Macbook Pro Air USB Expander Docking Station
33.79 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Bread, oat bran revela un aporte de 299 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.3g de proteínas, 4.9g de lípidos y 53.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes