Yeast breads
Bread, marble rye and pumpernickel, toasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories285kcal / 100g
Protéines9.3g14.1% de l'énergie
Lipides3.6g5.5% de l'énergie
Glucides53.1g80.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total66.0g
Protéines
9.3g (14.1%)Lipides
3.6g (5.5%)Glucides
53.1g (80.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories285kcal
Protéines9.3g
Lipides3.6g
Glucides53.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines19%
Lipides totaux6%
Glucides19%
Équivalents d'activité (Pour brûler 285 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo32minutes
🚶♂️Marche68minutes
🧘♀️Yoga102minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Bread, marble rye and pumpernickel, toasted apporte 285 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.3g de protéines, 3.6g de lipides et 53.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients