Yeast breads
Bread, lard, toasted, Puerto Rican style
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories314kcal / 100g
Protéines8.1g10.9% de l'énergie
Lipides3.6g4.9% de l'énergie
Glucides62.3g84.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total74.0g
Protéines
8.1g (10.9%)Lipides
3.6g (4.9%)Glucides
62.3g (84.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories314kcal
Protéines8.1g
Lipides3.6g
Glucides62.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines16%
Lipides totaux6%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 314 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo36minutes
🚶♂️Marche75minutes
🧘♀️Yoga112minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Bread, lard, toasted, Puerto Rican style apporte 314 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.1g de protéines, 3.6g de lipides et 62.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients