Yeast breads

Bread, lard, Puerto Rican style

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories282kcal / 100g
Protéines7.3g10.9% de l'énergie
Lipides3.3g4.9% de l'énergie
Glucides56.1g84.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total66.7g
Protéines
7.3g (10.9%)
Lipides
3.3g (4.9%)
Glucides
56.1g (84.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories282kcal
Protéines7.3g
Lipides3.3g
Glucides56.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines15%
Lipides totaux5%
Glucides20%

Équivalents d'activité (Pour brûler 282 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo32minutes
🚶‍♂️Marche67minutes
🧘‍♀️Yoga101minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Bread, lard, Puerto Rican style indiquent 282 calories pour 100g. Ce produit offre 7.3g de protéines, 3.3g de lipides et 56.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc