Yeast breads
Bread, lard, Puerto Rican style
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías282kcal / 100g
Proteínas7.3g10.9% de la energía
Grasas3.3g4.9% de la energía
Carbohidratos56.1g84.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total66.7g
Proteínas
7.3g (10.9%)Grasas
3.3g (4.9%)Carbohidratos
56.1g (84.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías282kcal
Proteínas7.3g
Grasas3.3g
Carbohidratos56.1g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas15%
Grasas totales5%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 282 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar67minutos
🧘♀️Yoga101minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Bread, lard, Puerto Rican style muestra 282 calorías por 100g. Ofrece 7.3g de proteínas, 3.3g de grasas y 56.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes