Snacks Sains
PITTED DATES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories279kcal / 100g
Protéines2.3g3.0% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides74.4g97.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total76.7g
Protéines
2.3g (3.0%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
74.4g (97.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories279kcal
Protéines2.3g
Lipides0.0g
Glucides74.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines5%
Lipides totaux0%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 279 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo32minutes
🚶♂️Marche66minutes
🧘♀️Yoga100minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PITTED DATES contient au total 279 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.3g de protéines, 0g de graisses et 74.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients