Snacks Saludables
PITTED DATES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías279kcal / 100g
Proteínas2.3g3.0% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos74.4g97.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total76.7g
Proteínas
2.3g (3.0%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
74.4g (97.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías279kcal
Proteínas2.3g
Grasas0.0g
Carbohidratos74.4g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas5%
Grasas totales0%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 279 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar66minutos
🧘♀️Yoga100minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PITTED DATES proporciona 279 kcal. Contiene 2.3g de proteínas, 0g de grasas y 74.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes