Snacks Sains
MAZAFATI DATES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories285kcal / 100g
Protéines2g2.6% de l'énergie
Lipides0.5g0.6% de l'énergie
Glucides75g96.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total77.5g
Protéines
2g (2.6%)Lipides
0.5g (0.6%)Glucides
75g (96.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories285kcal
Protéines2.0g
Lipides0.5g
Glucides75.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines4%
Lipides totaux1%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 285 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo32minutes
🚶♂️Marche68minutes
🧘♀️Yoga102minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MAZAFATI DATES contient au total 285 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2g de protéines, 0.5g de graisses et 75g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients