White potatoes, baked or boiled
Potato, boiled, from fresh, peel not eaten, made with oil
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories131kcal / 100g
Protéines1.9g7.0% de l'énergie
Lipides4.8g17.7% de l'énergie
Glucides20.4g75.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.1g
Protéines
1.9g (7.0%)Lipides
4.8g (17.7%)Glucides
20.4g (75.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories131kcal
Protéines1.9g
Lipides4.8g
Glucides20.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines4%
Lipides totaux7%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 131 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga47minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Potato, boiled, from fresh, peel not eaten, made with oil contient au total 131 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.9g de protéines, 4.8g de graisses et 20.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients