White potatoes, baked or boiled

Potato, baked, peel not eaten, with sour cream

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories131kcal / 100g
Protéines2g7.6% de l'énergie
Lipides5.4g20.5% de l'énergie
Glucides19g72.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.4g
Protéines
2g (7.6%)
Lipides
5.4g (20.5%)
Glucides
19g (72.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories131kcal
Protéines2.0g
Lipides5.4g
Glucides19.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines4%
Lipides totaux8%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 131 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga47minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Potato, baked, peel not eaten, with sour cream !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Potato, baked, peel not eaten, with sour cream contient au total 131 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2g de protéines, 5.4g de graisses et 19g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A