White potatoes, baked or boiled
Potato, baked, peel not eaten, with sour cream
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías131kcal / 100g
Proteínas2g7.6% de la energía
Grasas5.4g20.5% de la energía
Carbohidratos19g72.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.4g
Proteínas
2g (7.6%)Grasas
5.4g (20.5%)Carbohidratos
19g (72.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías131kcal
Proteínas2.0g
Grasas5.4g
Carbohidratos19.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas4%
Grasas totales8%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 131 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga47minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Potato, baked, peel not eaten, with sour cream proporciona 131 kcal. Contiene 2g de proteínas, 5.4g de grasas y 19g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes