White potatoes, baked or boiled
Potato, baked, peel eaten, with vegetables
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories142kcal / 100g
Protéines4.1g14.5% de l'énergie
Lipides6.4g22.6% de l'énergie
Glucides17.8g62.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.3g
Protéines
4.1g (14.5%)Lipides
6.4g (22.6%)Glucides
17.8g (62.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories142kcal
Protéines4.1g
Lipides6.4g
Glucides17.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines8%
Lipides totaux10%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 142 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga51minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Potato, baked, peel eaten, with vegetables contient au total 142 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.1g de protéines, 6.4g de graisses et 17.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients