Vegetables and Vegetable Products
Winged bean, immature seeds, cooked, boiled, drained, with salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories37kcal / 100g
Protéines5.3g57.6% de l'énergie
Lipides0.7g7.6% de l'énergie
Glucides3.2g34.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total9.2g
Protéines
5.3g (57.6%)Lipides
0.7g (7.6%)Glucides
3.2g (34.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories37kcal
Protéines5.3g
Lipides0.7g
Glucides3.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines11%
Lipides totaux1%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 37 kcal)
🏃♂️Course3minutes
🚴♀️Vélo4minutes
🚶♂️Marche9minutes
🧘♀️Yoga13minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Winged bean, immature seeds, cooked, boiled, drained, with salt contient au total 37 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.3g de protéines, 0.7g de graisses et 3.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients