Vegetables and Vegetable Products
Waxgourd, (chinese preserving melon), raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories13kcal / 100g
Protéines0.4g11.1% de l'énergie
Lipides0.2g5.6% de l'énergie
Glucides3g83.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total3.6g
Protéines
0.4g (11.1%)Lipides
0.2g (5.6%)Glucides
3g (83.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories13kcal
Protéines0.4g
Lipides0.2g
Glucides3.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines1%
Lipides totaux0%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 13 kcal)
🏃♂️Course1minutes
🚴♀️Vélo1minutes
🚶♂️Marche3minutes
🧘♀️Yoga5minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Waxgourd, (chinese preserving melon), raw contient au total 13 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 0.4g de protéines, 0.2g de graisses et 3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients