Vegetables and Vegetable Products
Waxgourd, (chinese preserving melon), raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías13kcal / 100g
Proteínas0.4g11.1% de la energía
Grasas0.2g5.6% de la energía
Carbohidratos3g83.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total3.6g
Proteínas
0.4g (11.1%)Grasas
0.2g (5.6%)Carbohidratos
3g (83.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías13kcal
Proteínas0.4g
Grasas0.2g
Carbohidratos3.0g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas1%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 13 kcal)
🏃♂️Correr1minutos
🚴♀️Ciclismo1minutos
🚶♂️Caminar3minutos
🧘♀️Yoga5minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Waxgourd, (chinese preserving melon), raw proporciona 13 kcal. Contiene 0.4g de proteínas, 0.2g de grasas y 3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes