Vegetables and Vegetable Products
Turnips, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories21kcal / 100g
Protéines1.5g27.8% de l'énergie
Lipides0.2g3.7% de l'énergie
Glucides3.7g68.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total5.4g
Protéines
1.5g (27.8%)Lipides
0.2g (3.7%)Glucides
3.7g (68.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories21kcal
Protéines1.5g
Lipides0.2g
Glucides3.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines3%
Lipides totaux0%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 21 kcal)
🏃♂️Course2minutes
🚴♀️Vélo2minutes
🚶♂️Marche5minutes
🧘♀️Yoga8minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Turnips, frozen, cooked, boiled, drained, with salt contient au total 21 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.5g de protéines, 0.2g de graisses et 3.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients