Vegetables and Vegetable Products
Turnip greens and turnips, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories35kcal / 100g
Protéines3g36.6% de l'énergie
Lipides0.4g4.9% de l'énergie
Glucides4.8g58.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total8.2g
Protéines
3g (36.6%)Lipides
0.4g (4.9%)Glucides
4.8g (58.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories35kcal
Protéines3.0g
Lipides0.4g
Glucides4.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines6%
Lipides totaux1%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 35 kcal)
🏃♂️Course3minutes
🚴♀️Vélo4minutes
🚶♂️Marche8minutes
🧘♀️Yoga13minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Turnip greens and turnips, frozen, cooked, boiled, drained, without salt indiquent 35 calories pour 100g. Ce produit offre 3g de protéines, 0.4g de lipides et 4.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients