Vegetables and Vegetable Products

Sweet potato, cooked, candied, home-prepared

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories164kcal / 100g
Protéines0.9g2.5% de l'énergie
Lipides3.5g9.6% de l'énergie
Glucides32.1g87.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total36.5g
Protéines
0.9g (2.5%)
Lipides
3.5g (9.6%)
Glucides
32.1g (87.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories164kcal
Protéines0.9g
Lipides3.5g
Glucides32.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines2%
Lipides totaux5%
Glucides12%

Équivalents d'activité (Pour brûler 164 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche39minutes
🧘‍♀️Yoga59minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Sweet potato, cooked, candied, home-prepared apporte 164 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 0.9g de protéines, 3.5g de lipides et 32.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A