Vegetables and Vegetable Products
Sweet potato, cooked, candied, home-prepared
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein0.9g2.5% der Energie
Fett3.5g9.6% der Energie
Kohlenhydrate32.1g87.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.5g
Protein
0.9g (2.5%)Fett
3.5g (9.6%)Kohlenhydrate
32.1g (87.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein0.9g
Fett3.5g
Kohlenhydrate32.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein2%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Sweet potato, cooked, candied, home-prepared 164 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 0.9g Protein, 3.5g Fett und 32.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten