Vegetables and Vegetable Products
Squash, winter, acorn, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories42kcal / 100g
Protéines1.3g10.8% de l'énergie
Lipides0.2g1.7% de l'énergie
Glucides10.5g87.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total12.0g
Protéines
1.3g (10.8%)Lipides
0.2g (1.7%)Glucides
10.5g (87.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories42kcal
Protéines1.3g
Lipides0.2g
Glucides10.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines3%
Lipides totaux0%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 42 kcal)
🏃♂️Course4minutes
🚴♀️Vélo5minutes
🚶♂️Marche10minutes
🧘♀️Yoga15minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Squash, winter, acorn, raw contient au total 42 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.3g de protéines, 0.2g de graisses et 10.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumPotassiumZincFiberCalciumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients