Vegetables and Vegetable Products
Squash, winter, acorn, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías42kcal / 100g
Proteínas1.3g10.8% de la energía
Grasas0.2g1.7% de la energía
Carbohidratos10.5g87.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.0g
Proteínas
1.3g (10.8%)Grasas
0.2g (1.7%)Carbohidratos
10.5g (87.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías42kcal
Proteínas1.3g
Grasas0.2g
Carbohidratos10.5g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas3%
Grasas totales0%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 42 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar10minutos
🧘♀️Yoga15minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Squash, winter, acorn, raw proporciona 42 kcal. Contiene 1.3g de proteínas, 0.2g de grasas y 10.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumPotassiumZincFiberCalciumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes