Vegetables and Vegetable Products
Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories14kcal / 100g
Protéines1.1g26.2% de l'énergie
Lipides0.1g2.4% de l'énergie
Glucides3g71.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total4.2g
Protéines
1.1g (26.2%)Lipides
0.1g (2.4%)Glucides
3g (71.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories14kcal
Protéines1.1g
Lipides0.1g
Glucides3.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines2%
Lipides totaux0%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 14 kcal)
🏃♂️Course1minutes
🚴♀️Vélo2minutes
🚶♂️Marche3minutes
🧘♀️Yoga5minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, with salt indiquent 14 calories pour 100g. Ce produit offre 1.1g de protéines, 0.1g de lipides et 3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients