Vegetables and Vegetable Products
Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories81kcal / 100g
Protéines8.5g43.6% de l'énergie
Lipides4.5g23.1% de l'énergie
Glucides6.5g33.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.5g
Protéines
8.5g (43.6%)Lipides
4.5g (23.1%)Glucides
6.5g (33.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories81kcal
Protéines8.5g
Lipides4.5g
Glucides6.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines17%
Lipides totaux7%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 81 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed indiquent 81 calories pour 100g. Ce produit offre 8.5g de protéines, 4.5g de lipides et 6.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients