Vegetables and Vegetable Products
Soybeans, green, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories147kcal / 100g
Protéines13g42.2% de l'énergie
Lipides6.8g22.1% de l'énergie
Glucides11g35.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.8g
Protéines
13g (42.2%)Lipides
6.8g (22.1%)Glucides
11g (35.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories147kcal
Protéines13.0g
Lipides6.8g
Glucides11.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines26%
Lipides totaux10%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 147 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Soybeans, green, raw contient au total 147 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13g de protéines, 6.8g de graisses et 11g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AVitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients