Vegetables and Vegetable Products
Soybeans, green, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías147kcal / 100g
Proteínas13g42.2% de la energía
Grasas6.8g22.1% de la energía
Carbohidratos11g35.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.8g
Proteínas
13g (42.2%)Grasas
6.8g (22.1%)Carbohidratos
11g (35.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías147kcal
Proteínas13.0g
Grasas6.8g
Carbohidratos11.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas26%
Grasas totales10%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 147 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Soybeans, green, raw proporciona 147 kcal. Contiene 13g de proteínas, 6.8g de grasas y 11g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AVitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes